Liberação Miofascial

Miofascial ou fáscia muscular, localizada logo abaixo da pele, é uma lâmina de tecido elástico e extremamente resistente que recobre todos os músculos do corpo, permitindo o perfeito deslizamento dos músculos durante o exercício.

A liberação miofascial consiste em uma técnica de massagem que aplica pressões em alguns pontos do corpo (pontos gatilhos), em especial das fáscias, proporcionando maior flexibilidade, alinhamento da coluna, alívio e prevenção de tensões musculares.

O que são pontos gatilhos?

São aqueles nódulos formados em nossos músculos, que se mostram rígidos e são sensíveis a palpação, produzindo dor, limitação de movimento e fraqueza muscular. Eles são instalados em nossos músculos, toda vez que eles são sobrecarregados, podendo ser reativados toda vez que se some a ele alguma situação de estresse físico e/ou emocional.

Benefícios:

  • Melhora a oxigenação do sangue nas áreas afetadas (tensionadas);
  • Relaxamento muscular;
  • Melhor funcionamento do sistema músculo articular, aumentando o desempenho motor em diversas áreas;
  • Melhora da coordenação e força muscular;
  • Melhora da postura;
  • Melhora da consciência corporal;
  • Melhora da amplitude de movimento;
  • Desenvolve o bem estar;
  • Indicação;
  • Tratamento de dores miofasciais;
  • Limitações de amplitude de movimento;
  • Patologias que acometem o sistema locomotor e articulações;
  • Lombalgias;
  • Cervicalgias;
  • Entre outros.